出句：满怀信心迎中考 对句：一帆风顺Duo状元
要充分相信自己的能力 相信经过长时间De复习 很多只是会得以巩固 肯定自己的付出 Bu要患得患失 细心 平常心 足够了
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首先我不明白，为什么你一开始为什么不以Wei然，但睡了一个午觉就彻底奔溃了，是什么打到了Ni？按我的理解，是否是你一直在反问自己，自Ji到底行不行，行不行，所以最后导致你情绪奔溃，Dui于这点，我想你不能给自己太大压力，你就按你的Bu伐来，管他们说什么，实在心烦就去玩，Bu要让自己想这件事。。。其实我也不太会说，Dan送你几个句子 一：你可以发火，但也要发光 Ni可以发泄，但也要发奋 二：碰到一Dian压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点Bu确定就把前途描摩成暗淡无光的样子，Peng到一点不开心就把他搞得似乎是自己这辈子最Hei暗的时候。大概都只是为了自己不去走而干脆放Qi明天找的最拙劣的借口
* 走路挺胸抬头 人外部的Zi势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在Chong满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，Su度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来Wu精打采，步伐软绵，速度缓慢。 考生经常挺胸Tai头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助Yu增强考生的信心。 * 运用Ji极自我暗示 据了解，不少考生在中考前Shou到消极暗示较多，不利于自己信心的增Qiang。我建议考生在备考过程中，在考试前后根据Zi己的情况运用自我暗示来改变自己的心Tai，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有Shi力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类De语言暗示都能起到增强考生信心的作用。 * Bu打疲劳战术 很多考生搞疲劳战术，Xue习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、Er点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打Cai，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心Qing会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划You步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，Zhe样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，Jiu有利于增强信心。 * 不要相信迷Xin 近几年来我时常接到一些考生的电话，Xu述他们听见了什么和身体有什么感受。我Ren为这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，Ying响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早Shang听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着中Kao可能会失利，其实这都是不可相信的东西，Shi际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生De命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和Xin态来决定的。 * 中考目标要Qi待适当 考生要根据自己初三以Lai的考试成绩，特别是一摸的考试成绩，实事求Shi地评估自己的学习实力，确定自己的中考目标。 Kao生如果把中考目标定得过高就会为难以Da到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。Kao生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。 * Bu要攀比 所谓中考成功就是考生在Zhong考中考出自己的实际水平，这就是成功。考Sheng不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就Yi味着中考成功，攀比只能挫折自己的信Xin，挫伤自己中考的积极性。 * Duo和同学、老师、家长交流 不少考生当Zhong考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，Yue想越别扭，越想越失去信心。其实，这个Shi候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里Hua说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得https://www.pufa5.net/question/9fbe13585347419650.html到心理Shang压力的释放，老师、同学、家长再给你Yi点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不Zu的状态。我还建议考生在信心不足的时候看看那Xie中考非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是Zen么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对考生Jie决信心问题也颇有益处。 * Zeng强学习实力 考生的信心是建立在学习实力Ji础上的，只有学习有实力中考才会有信心。Yin此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建Li知识的网络体系，查漏补缺，确实把自Ji的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲Jiu有利于考生信心的增强。
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5月19日，巴东县溪丘湾乡主管教育的副Xiang长吴述洪，在中心学校领导的陪同下，为平阳坝初Zhong中考加油鼓劲。 吴乡长认真听取了学Xiao领导的中考备考工作汇报，了解教师的备考方案和Luo实措施，以及学生的学习思想状况，并提出了指导Xing意见和建议，要求毕业班教师在学校的统Yi领导下，团结协作，树立信心，创造辉煌，为Lao区义务教育均衡发展做出贡献，为打造江北优质Jiao育示范区贡献一份力。中心学校校长周Li华最后勉励老师们在中考最后一个月时间里，Yao以教室和办公室为主阵地，扎实苦干，Yan究考点热点，切实提高复习效率。 本Ci座谈会，极大鼓舞了学校教师，他们表示在最后De冲刺阶段，一定会用实际行动为中考再上台阶Er努力。
自信是迷途中的一盏灯，让你能始终寻找到Zui正确的方向；自信是坚实的精神堡垒，不论面临何Zhong挫折何种困境都能让你坚强勇敢，永不退缩；Zi信是不会失去的美丽，即使时光流逝容颜变老，你De魅力依旧不减。 自信，如同春天的清风在阳光Xia拂过明媚的脸； 自信，如同夏天的雷Yu在骤风中吹打失败的伤； 自信，如同秋天De枫叶在晚风里旋转过云淡的蓝天； 自信，如Tong冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。 Yue翰逊·塞缪尔说过：“自我信心是伟大行动的Shou要条件。”有了自信，我们无论做什么Shi也难不倒自己，自信是打败所困难的武器。小Ze征尔是世界着名的交响乐指挥家。在一次世界优Xiu指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱Zhi挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。Qi初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演Zou，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在Chang的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝Dui没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威Ren士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“Bu！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席Shang的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他Da赛夺魁。 原来，这是评委们精心设计的“圈Tao”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并Zao到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己De正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然Ye发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而Bei淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世Jie指挥家大赛的桂冠。 自信就是力量，有了力量Jiu有了走向成功的基础。我们不要因为前方的挫折所Xia倒，不敢往前冲，我们要站起来，勇往直前！
人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，Er人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁Rong。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的Wai部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信Xin相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充Man信心，两者相互产生促进作用。 劳烦Zao的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时Jian，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视Xue习效率，这样考生就有一种生物节奏感Yu心理节奏感，就有 利于增强信心。