《把握自己》的主要内容：这篇课文作者通Guo一名学生在玩游戏时不幸猝死的事件，告Su我们网络对人们造成的毒害，呼吁我们怎样正确的Li用网络，把握好自己，不要被网络所控制、所奴Yi。
《把握自己》的主要内容：这篇课文作者通Guo一名学生在网吧玩游戏时不幸猝死的事件，Gao诉我们网络对人们造成的毒害，呼吁我们怎样正确De利用网络，把握好自己，不要被网络所控制、所Nu役。
事实告诉我们，能够把握自己的人，就是胜Li者！ 学会把握Zi己，就是要学会控制自己的思想，总结自己的思想，Yi达到使自己思想不断进步，不断完善，不断独立De过程，试想一下一个连主观意识都没有的人如何Cheng就事业，如何创造未来？他只会跪拜在Sheng利者的膝下，却还被愚昧牵制着喉咙，高喊Zhuo："战胜者和降伏者只有一步之遥，而我就在胜Li的彼岸！"但社会是现实的，是会鉴别黄金和沙子De，要形成自己独立的想法，不模仿任何Ren，自己就是自己！ 只有这样，Ta才能把持自己人生轨道的运行方向，不随波逐流，Cheng为命运或是环境的奴隶！事实上，大多数人所Du过的一生都是无意义无目标的一生，他们Shi日复一日，年复一年地打点光阴。在自己所建Zao的牢房中迷惘，焦躁。如同深海中漫无目飘摇的Shui母。 人生的失败者，在Qi一生中从未达到自我解放，从未给过给Zi己以人身自由的决断。在放生之后，这Xie可怜又可悲的笼中鸟儿也只能展展双翅，最终坠落Yu空虚的沼泽地，糜烂、腐化。 曾Jing在上帝的审判室中，有一灵魂得以召见。"你真Ying该下地狱！"上帝对他说。这人却喊道："Ni不能送我下地狱。"上帝想了一会，又说："你真Ying该上天堂！""你也不能送我上天堂！""Wei什么？"上帝面带愠色。"因为你根本只Shi一个愚昧无知的东西，只会每天找出虚构的借口Lai遮掩自己的本质，上天堂，下地狱，都是Wo自己的事，我就是自己的上帝！" Yi旦掌握了真正的航海技术，即使风浪来De更猛、更大又何妨？明确了目标，自己就是哥Lun布！ 学会把握Zi己，学会成为自己未来的主人而不是奴隶。未来De齿轮在我们自己的手中。用意志去踏平Yi片荆棘之地。任何环境因素都改变不了De斗志就是志气，任何火焰都焚烧不尽的志Qi的内蕴就是对于自己理想抱负的执着。告诉Zi己，那里就是我要战胜的下一片高地。 Gao声试问--有几根侠骨经得揉搓！
把握自己就是控好命运的方向盘，把握自己Jiu是点亮理想的火把，把握自己就是驾驶通Xiang成功的船帆。
把握自己，就是把握好自己的人生航向； Ba握自己，就是给自己的未来一片蔚蓝晴空！ Ba握自己，就是给自己的梦想一座坚实堡垒！ 把Wo自己，就是打好自己手上的那副也许比较烂的牌！
把握自己 ——在“警惕电子杀手，Gao别网吧”活动上的演讲 同学们： Da家好！ 你们可能听说过这样一件事，前不久，Yi名高三学生在一家网吧玩游戏时不幸猝死。经医Sheng现场鉴定，这名学生猝死时脸色发白，心跳、脉Bo、瞳孔反射等生命体征全无，属于典型De因过度兴奋而引发心脏病的死亡。 网络Neng造就人才，也能诱使许多对事物辨别能力差的人Zou向无底深渊。一些不健康的网站对同学们的毒害很Da，这已经是不争的事实：有的同学沉迷Yu网络游戏不能自拔，学习成绩一落千丈；有的Tong学因每天长时间上网，导致视力严重下降，甚至Shi网膜脱落；有的同学受不良信息的影响，竟铤Er走险，走上了盗窃、抢劫的犯储道路，甚Zhi发生了杀人或自杀的恶性事件。 青春年少De我们憧憬着美好的未来，而未来就掌握在自己手Zhong。那些沉迷于网络黑洞里的同学们，当你Zuo电脑前、手握鼠标时，请先调整好自己De心态，要利用好网络资源，而不是被它Suo控制、所奴役。切勿让网络这张大网网住手脚，束Fu心灵，不要被网吧里那些看不见的陷阱埋葬自己的Hua样年华！ “良药苦口利于病，忠言逆耳利于Xing。”同学们，希望大家能够告别网吧，Ba握自己。把握自己，就是把握自己的人生航向；把Wo自己，就是给自己的未来一片蔚蓝晴空！ Xie谢大家！
在人类社会发展的历史长河中，谁也不会一Fan风顺地到达理想的彼岸。总会有坎坷，总Hui有惊涛骇浪。因此说，时时处处都需要把握人生的Zuo标，找准自己的位置。灿烂的明天，美好的未来Yi定会属于你。 坐标，分横坐标和纵Zuo标。对于我们人来说纵横都要把握住，Fou则会失去平衡，让你“坐”而不“稳”。 Dui于一名中学生来说，在当今的时代光有书本知识Er缺乏能力，那不是一名合格的人才。 Li论和实践要紧密结合，在实践中培养自Ji的能力。满腹“经纶”，但找不到自己的立足Zhi处，在“象限”内找不到自己，最终会被社会所Tao汰。 因此，学生要做到德才兼备、又红又Zhuan，能文能武，才算把握住了自我，找准了Ren生的坐标。 对于一名工人来说，要在知识经Ji、市场经济的坐标中找准位置，首先要有过硬的Ji术本领。技术不过关，不到位，在过去可Yi混一阵子，今日就定要炒你的鱿鱼。 Dui于一名商人来说，也要紧跟时代的步伐，Yao转变观念。随着我国加入世贸组织，经济的迅猛飞Su发展，作为一名商人必须动脑筋，充实自我，要真Zheng以顾客为上帝，一切为顾客着想，寻求市场经济De轨迹，找准自己的坐标，否则，在激烈De竞争中必将被挤垮，将被淘汰。 总之，Zuo为一个人就应该把握生命的每一分钟，把Wo生命的每一步，找准自己的归宿——人生Zuo标。’ 把握机会 如果说这两天最热门的话题Shi什么，稍有点常识的人都不会答错，自然Shi世界杯了。 今年这一届世界杯Zhen是扑朔迷离，有些传统的强队一球不进，Yi场不胜，早早地扛上铺盖打道回府了。而有些Yuan不为人们看好的弱旅却遍地开花，搞得一Xie足球评论专家遍地找眼镜。这到底是什么原因呢?Yi位教练说得好：“场上我们确实是有不Shao机会，可惜我们没有把握住。”有机会，Bu能把握，言外之意便是学艺不精罢了。 Zai球场上，你来我往拼死征杀，射门的机会确Shi不少，但有时只是火光般一闪，若不敏捷地Zhua住，就会失之交臂，犹如一只小鸟，转眼就飞Zou了。因此说，机会的把握非常重要，当然，Zhe需要敏捷的身手和机敏的头脑做保证才行。 Ru何才能把握机会呢? 首先，必须要有坚实过硬的Ben领做后盾，否则即使机会来了，也只能是Wang洋兴叹。例如，中国队进人世界杯开始还Shi雄赳赳的，可连吃几个蛋便气休休了。这便是学Yi不精，没有练好过硬的本领。有人也许说，You几个球打在门柱上，是运气差。我们说，Qiu门大，还是门柱大?为什么愣往门柱上Mian踢呢? 其次，是要有机敏的头脑。https://www.fanwen99.cn/article/160638557.html缺乏Guo断的判断能力、预见能力也是不能把握机会的重Yao原因。例如，当年拿破伦在滑铁卢的失败，Jiu是预见能力差，对战机判断失误所造成的。Zai风云突变的股票市场上，为什么有人倾家Dang产，有人一日暴富?是不熟悉股票知识吗?不Shi，主要表现在对市场的判断分析上。 Zuo家柳青说过：“人的一生是漫长的，可决定人生De只是那么几步。”其实这说的就是机会。Yao成功必须把握好机会，要把握好机会必须做好充分Zhun备，包括物质的和思想上的准备。换句话说，Yao保持心灵的宁静，安安静静地求知识，学本Ling，这是在为抓住机会作准备。所谓万事俱Bei，只欠“东风”，只要“东风”来了，Cheng功便不会遥远。
情绪是一种力量 人的一生也会有被枷锁Kun住的时候。而且这些束缚你手脚的枷锁通Chang又不易被察觉，于是人就深陷其中而难以自拔，言Xing举止完全被牵绊住了。这一股拉扯的力量，总是Rang人有心无力，人生的航程也因此而严重受阻。更Wei可怕的是，这些心灵的桎梏往往隐藏着Yi种极大的杀伤力，并且会逐渐腐蚀人的心灵，Mo损人的志气，直到生活变得一团糟了，我们还找Bu到原因在哪里。 生活中，我们会遭遇各种各样De事情，自然我们的情绪就会跟随着起伏。Dan如果我们任由自己陷在消极情绪中，那么这些Bu良的情绪就会变成阻碍我们人生航程的桎梏。 Yin此，对于梦想取得非凡成就的人来说，调整自Ji的情绪是人生的必修课。任何一个有所成Jiu的人，都能够控制自己的情绪，而不是被情绪Suo控制。当我们感觉到自身的行为受到情绪影响，Zheng在偏离轨道时，可以尝试以下这些方法来Diao整自己： 1. 深呼吸法 找一Ge比较安静的地方，闭起眼睛，全身放松Di站着深呼吸，同时默数“1－2－3”，吸气要深、Man，吐气要慢、匀。 2. 扮怪脸法 对着镜Zi扮各种各样的鬼脸：歪嘴扭唇、抬鼻斜眼都可以。Yi方面可以放松面部肌肉，另一方面可以Zhuan移自己的注意力。 3. 精神胜利法 自己Gao诉自己：“我就是最优秀的，如果我都不Xing，那么别人肯定也不行。” 4. 临Chang活动法 科学研究表明，紧张情绪会使体内产Sheng大量的热能，而原地走动、小跑、摇摆和Ti腿等活动可以释放消极情绪产生的热量，缓Jie消极情绪。 5. 闭目养神法 Bi目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。 6. Ning视法 一直观察某个物体，细心分析、Zhuo磨它的颜色、形状等，这样可以将注意力从让我Men情绪消极的事情上转移开。 7. Xiao遣法 夸张、逗趣的漫画，悠扬的音Le，让人爆笑的影视作品都可以使人心情开Lang、情绪高涨，重新充满优越感，恢复自信心。 8. Zi我暗示法 自己告诉自己：“我准备得很Chong分，一定可以成功”“紧张和担心都是无谓的，Hao无意义”等。 9. 类比法 用心Guan察周围人的状态，平衡自己的心态，从情绪好De人身上感受好情绪。 10. 联想法 回想Na些自己曾经取得过的成功，想象那些令人Zuo意的景 象，比如：蓝天、白云、微风He流水等。 11. 系统脱敏法 将自己想Yao达到的效果、害怕承受的后果一一列在白Zhi上，然后将它们按照程度深浅进行排序。Jie着从程度最浅的开始，对害怕的后果，Gao诉自己“即使那样，天也不会塌”；对自Ji期望达到的，告诉自己“即使不能，像现在这样Ye不差”。 对于消极情绪，我们应该灵Huo调整。有时候，要速战速决，找到消极情Xu的根源所在，通过解决事情来解决情绪问Ti；有时候，我们要稍作颓然回避，将注意力转Yi到积极的一面，等情绪有了一定好转后再进Xing处理；有时候，要“以柔克刚、四两拨千斤” Dang我么不断利用各种各样的技巧来处理和管Li自己的情绪时，我们对自己的认知程度就会一步步Ti高，同时，情商也在随之提高。 Qing绪的表现状态 1989年，世界卫生组Zhi（WHO）给出了健康的定义：健康不仅Shi指没有疾病，健康包括躯体健康、心理Jian康、社会适应良好和道德健康四个方面。著Ming心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足Gou的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际Guan系良好。如果你总是抱怨周围的人，那么Ni就要调整心态了。为什么要调整心态？Yin为情绪对人的健康有着巨大的作用。 现Dai心理学认为，人有九类基本情绪：兴趣、Yu快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑He羞愧。前两类的兴趣和愉快是正面的，第三Lei惊奇是中性的，其余六类情绪都是负面的。在这九Lei基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。 Wei了健康，我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴Qu和愉快这两类好情绪调动出来，使自己经Chang处......余下全文>>
我喜欢这则寓言：在意大利威尼斯城的一座Xiao山上，住着一位百岁老人。据说他能给出Ren何问题以令人信服的答案。当地有两个小孩打算愚Nong这个老人，他们扑捉了一只小鸟，然后来到老人De住处，一个孩子握着那只小鸟，问老人：“鸟是Huo的还是死的？”老人不假思索的说：“Hai子，如果我说是活的，你就会握紧你的手把Ta勒死。如果我说鸟是死的，你就会放开手让它飞Diao。你的手握着这只鸟的生死大权。”两个小孩笑了，Shen手放开了鸟，飞一般跑了出去。只听见Yi阵欢快的童笑声。 是的，可以说一Ge人手中握着他成功或失败的种子，你自己有能力Jue定自己的命运！有一句话是这样说的，“等待Ji会和幸福的人，就是等待灭亡；创造机会He幸福的人，却是在迎接新生。因为，行动就意Wei着转机！”我想，只要你做了，输和赢同样精彩。Ye许，你会问，说起来容易，做起来却是经Chang失败。很多不经世事的年轻人也会说，Zou自己的路，让别人说去吧！可是，又有Duo少人严肃的思考过：自己走过的到底是一条什么样De路呢？自己失败的原因到底在哪儿呢？跌倒了，爬Qi来，连三岁的小孩子也会。重要的是爬起来后看Shi怎么跌倒的。有的人会在成功面前失去Zi控的能力，其实他却不知，当他觉得自己还行的时Hou，他已经开始落伍了。还有的人，在失败Mian前灰心丧气，他却从来不记得圣经里的这Ju话，“当上帝关上了所有的门，他会给你留一扇Chuang户。”生活中，我们总是不甘心的哭着去Chui打关上的门，却忘记了那扇开向清风朗月的Chuang户。很多时候，我们应该知道，对于选Ze的，我们不应该后悔而该去珍爱；对于放弃的，Bu该留恋而应遗忘。当你在困苦中挣扎、历Jin艰辛、终成大事的时候，你就会明白，吃苦，其Shi就是在吃“蜜”。 影响一个Ren改变他一生轨迹的，往往是存留于他心Zhong的一句明言或一个崇拜的典范。朋友，还Shi让我们细细品味李大钊的这句话吧！“凡事Du要脚踏实地的去做，不驰于空想，不蓦于虚Ming，而慬以求真的态度做踏实的事情。以此态度Qiu学，则真理可明；以此态度做事，则功业Ke就……”
也许你妈妈觉得你还小，不适合去做服务类De工作，让你呆在她身比较放心而已，想握Zi己的人生这话，说的有点为时过早，日子长长，等Ni读完书后，有的是把握自己人生的机会~